Come prevenire una carie?

Sono fortunatamente molte le cose che si possono fare per prevenire la formazione della carie. L’igiene orale quotidiana consigliata dal dentista è semplice.

Bisogna spazzolare i denti due volte al giorno.

Occorre un dentifricio o un collutorio al fluoro, un agente che rafforza i denti e aiuta a prevenire la carie.

Si devono pulire gli spazi interdentali con un filo interdentale per rimuovere la placca nelle zone in cui lo spazzolino non è in grado di arrivare.

Bisognerebbe seguire una dieta sana ed evitare i cibi e le bevande zuccherate.

Programmare delle visite periodiche dal dentista, a intervalli di circa sei mesi, per la pulizia e i controlli periodici.

Infine ricordare di cambiare lo spazzolino quando appare consumato, oppure ogni tre mesi, perché le setole nuove dello spazzolino rimuovono più placca.